الصحة
-
علامة واضحة في العين تكشف ارتفاع الكوليسترول
يُعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من الأخطار الصامتة التي قد تُهدد صحة القلب دون إنذار، إذ غالباً لا تظهر له أعراض واضحة،…
أكمل القراءة » -
غانا تسجّل أول وفاة بفيروس “إمبوكس”
أعلنت السلطات الصحية في غانا تسجيل أول حالة وفاة بفيروس “إمبوكس”، مع تأكيد (23) إصابة جديدة خلال أسبوع، في أعلى…
أكمل القراءة » -
تحذير من تناول هذه الفواكه على الإفطار
في الوقت الذي يحرص فيه كثيرون على بدء يومهم بطبق الفاكهة، كشفت خبيرة أن بعض هذه الخيارات قد لا تكون…
أكمل القراءة » -
السلطات الصحية الأوروبية تحذر من فيروس شيكونغونيا
حذرت السلطات الصحية الأوروبية المسافرين من خطر الإصابة بفيروس “شيكونغونيا”، بعد تسجيل حالات إصابة في كل من فرنسا وإيطاليا. وسجلت…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الخوخ في فصل الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، لا شيء يضاهي تناول فاكهة منعشة ومليئة بالفوائد الصحية مثل “الخوخ”. فوائد تناول الخوخ…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند تناول الذرة المسلوقة؟
الذرة المسلوقة ليست فقط لذيذة ومحبوبة من الصغار والكبار، بل هي أيضًا من الأغذية الغنية بالعناصر المفيدة للجسم. تُعد الذرة…
أكمل القراءة » -
الأمم المتحدة: تغير المناخ يهدد كبار السن أكثر من غيرهم
أفاد برنامج الأمم المتحدة للبيئة (يونيب) في تقرير بأن كبار السن أكثر عرضة لخطر العواقب الناتجة عن تغير المناخ.وقالت المديرة…
أكمل القراءة » -
ما هي التغذية السليمة في فصل الصيف؟
أشارت دراسة أجراها باحثون من جامعة أوتاوا حول تأثير تناول المشروبات الساخنة على درجة حرارة الجسم، الى أن مشروبا ساخنا مثل الشاي، يمكن أن يبرد الجسم و لكن في الظروف الجافة فقط. هذا وأوضح الدكتور أولي جاي، أحد معدي الدراسة، ان شرب مشروب ساخن تنتج عنه كمية أقل من الحرارة المخزنة داخل الجسم، بشرط أن يتبخر العرق الإضافي الناجم عن شرب المشروب الساخن. وبشكل عام عندما نتناول مشروبا ساخنا، نتعرق أكثر، وإذا كان العرق قادرا على التبخر، فإنه يبردنا في الواقع، أكثر من تعويض الحرارة الإضافية للجسم عن طريق شرب السوائل. وفي حين أن التعرق قد يكون محرجا، إلا أنه من الوظائف الجسدية الأساسية للمساعدة في الحفاظ على البرودة. وعندما يتبخر العرق من سطح الجلد، فإنه يزيل الحرارة الزائدة عن طريق تحويل الماء من سائل إلى بخار. ومع ذلك، يكون تأثير التبريد هذا أقل فعالية في الظروف الرطبة، لذا فإن شرب المشروبات الساخنة لن يساعد في تبريد جسمك. وأضاف الدكتور جاي اخيرا انه وبشكل عام، يمكن القول إنه في الظروف الحارة والجافة، فإن شرب المشروبات الساخنة سيبرد اجسامنا ، ولكن إذا كنا في مكان رطب، فمن الأفضل شرب المشروبات الباردة.
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد جوز البرازيل في إنقاص الوزن
يعد جوز البرازيل، الذي يُحصد من أشجار بيرثوليتيا إكسلسا الشاهقة في غابات الأمازون المطيرة، أكثر من مجرد وجبة خفيفة لذيذ،…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية وجمالية متعددة لتناول الخيار بانتظام
يُعد الخيار من أكثر الأطعمة فائدة في فصل الصيف، بفضل احتوائه على نسبة ماء تتجاوز 95%، مما يجعله مثالياً لترطيب…
أكمل القراءة »