الصحة
-
تعرفوا على فوائد خل التفاح والعسل!
يُستخدم خل التفاح والعسل في الطهي والطب التقليدي منذ قرون، وعند مزجهما معا، يُعتقد أن للمزيج خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة يجب تناولها يوميا!
توصي الدكتورة غالينا فولكوفا، خبيرة التغذية بتناول 400 غرام على الأقل من الخضراوات يوميا، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون.…
أكمل القراءة » -
إسبانيا تسجل أول عملية زراعة وجه في العالم من متبرعة خضعت للقتل الرحيم
استعادت امرأة إسبانية وجهها وحياتها بعد عملية زراعة وجه نادرة هي الأولى من نوعها في العالم، حيث جاء الوجه من…
أكمل القراءة » -
في رمضان.. 4 مشروبات دافئة تساعد على ترطيب جسمك وقت الإفطار
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يعد ترطيب الجسم بتناول كميات كافية من الماء والسوائل خلال ساعات الإفطار، أمراً شديد الأهمية،…
أكمل القراءة » -
تكثيف الفحص في عدة مطارات بآسيا بعد تسجيل حالتي إصابة بفيروس نيباه بالهند
دفعت حالتا إصابة بفيروس نيباه القاتل في الهند السلطات في تايلاند وسنغافورة وهونج كونج وماليزيا إلى تشديد إجراءات الفحص في…
أكمل القراءة » -
الصمت لمدة 60 ثانية صباحًا يغيّر حالتك النفسية طوال اليوم
إن الفرق بين الشعور بالجمود والشعور بالرضا لا يكون نتيجة لإلهام عظيم أو قرار مصيري، إنما يتعلق الأمر بعادات صباحية…
أكمل القراءة » -
لماذا لا يُنصح بتناول فاكهة “البابايا” ليلاً؟
وفقاً لمختصين في التغذية، لا توجد أدلة علمية قاطعة تؤكد أن تناول البابايا ليلًا مفيد أو ضار بشكل عام. فمعظم الدراسات…
أكمل القراءة » -
كيف تتناول الخبز والمعكرونة دون الشعور بالذنب؟
كشف خبراء تغذية عن خطوة بسيطة قد تساهم في تقليل بعض الأضرار الصحية المرتبطة بالكربوهيدرات المكررة، والتي لطالما ارتبطت بزيادة…
أكمل القراءة » -
ماء الأرز أم ماء جوز الهند .. أيهما أفضل للبشرة؟
تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي فيديوهات تشيد بفوائد وخصائص استعمال ماء الأرز وماء جوز الهند للعناية بالبشرة، فكلاهما متوفر بسهولة،…
أكمل القراءة » -
رصد آثار جانبية جديدة لجائحة كوفيد-19
عندما خلت شوارع المدن من الحركة بسبب إجراءات الإغلاق جراء جائحة كوفيد-19، تغيرت البيئات الحضرية بشكل شبه فوري. تشير دراسة…
أكمل القراءة »